定期的な練習を続けていくうち、しなやかな筋肉がつき、引き締まった綺麗な体系に変化していきます。また、汗をかくことで体内の老廃物を代謝する作用があり、健康維持にも効果的です。
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Smile Boxの魅力
☆ステップを踏むことによる、足首とふくらはぎ
★パンチを打つことによる上腕部分及び背中
☆腰をひねることによる、腰とウェスト
Smile Box6 つのポイント
01.
笑顔の絶えないボクシングジム
東京都の新小岩にあるSmile Box（スマイルボックス）は、笑顔の絶えないアットホームな雰囲気のもと、老若男女誰もが楽しめるボクシングジムを目指しています
02.
自分のぺースで練習できる
フィットネスジムのように来店の時間や回数に制限はありません。皆さんのお好きな時間、空いた時間に気軽に体を動かすことができます。
03.
実感してください！ シェイプアップ効果!!
ダイエット効果というよりもシェイプアップ効果と言えるかもしれません。「やせ細る」という減量ではなく「引き締まる」シェイプアップです。シェイプアップ等短時間で実感していただけます。
04.
多彩なプログラムをご用意
初心者向けのコースから中・上級者対象のコース、などをご用意しています。どのコースもマンツーマンの個別指導ですので、目的に合わせた効率的なトレーニングプログラムを実施しています。
05.
ボクシング＆キックボクシング
ボクシングだけではなくキックボクシングとスポーツストレッチもメニューに組み込まれていて、バランスの取れたボディーメイキングが可能です。体力増強も短時間で実感いただけます。
06.
醍醐味は爽快感！！
ボクシングの醍醐味は爽快感だと言えます。単なる運動不足解消やシェイプアップだけでなく、ストレス解消にも役立ちます。
Smile Box に通う会員の方々からの声をご紹介します。
Smile Box では春夏秋冬、年4 回イベントを行い 会員の方同士の交流をふかめています♪
